我用耳塞，用了約10年。沒有耳塞，出門總心情惡劣，也無法想像日子能如何過。

只要出門，我第一個動作是塞住耳朵。有時覺得不夠，還會加上墨鏡及鴨舌帽。總之，隔開感官接觸讓我可稍稍放鬆心情面對生活。

用過多種耳塞，3M 1100 型號（橘色）的最好用。100組的大盒包裝比較便宜，相當於一組5元。出門時口袋中總放一兩副，用了10年，還沒用完。